Functional Fitness
Wettkampfbetrieb
Freizeit
Trainingszeiten
Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
in der Sporthalle Doberschütz
Breite Straße 8
04838 Doberschütz
in der Sporthalle Doberschütz
Breite Straße 8
04838 Doberschütz
Ansprechpartner
Janine Seidel
☎: 0174 2679257
Functional Fitness ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, den Körper auf natürliche und
funktionale Weise zu stärken und zu formen. Dabei werden Bewegungen trainiert, die im täglichen
Leben gebraucht und gleichzeitig aufgrund sitzender Tätigkeiten oft vernachlässigt werden.
Jede Woche gibt es ein neues Workout. Ziel ist es, eine allgemeine Fitness und Beweglichkeit zu erreichen und Verletzungen vorzubeugen. Insbesondere werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Balance verbessert und damit die alltägliche Leistungsfähigkeit erhöht. Das Training eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.
Wenn du Lust hast, etwas für deine Fitness zu tun, melde dich gern telefonisch oder per WhatsApp bei Janine an.
Hallo, ich bin Janine Seidel. Seit 2017 bin ich u.a. als Fitnesstrainerin tätig. Mir liegt besonders am Herzen, Menschen jeden Fitnesslevels zu unterstützen. Meine Leidenschaft gilt der Functional Fitness, wo ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer eingehe. Zusätzlich engagiere ich mich mit Freude im Kinderfußball, angefangen von den Bambinis bis zur F-Jugend. Mein Engagement zeichnet sich durch Fröhlichkeit, Begeisterungsfähigkeit und vor allem Herzblut aus.
Gemeinsam streben wir nach Fitness und Spaß.
Jede Woche gibt es ein neues Workout. Ziel ist es, eine allgemeine Fitness und Beweglichkeit zu erreichen und Verletzungen vorzubeugen. Insbesondere werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Balance verbessert und damit die alltägliche Leistungsfähigkeit erhöht. Das Training eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.
Wenn du Lust hast, etwas für deine Fitness zu tun, melde dich gern telefonisch oder per WhatsApp bei Janine an.
Hallo, ich bin Janine Seidel. Seit 2017 bin ich u.a. als Fitnesstrainerin tätig. Mir liegt besonders am Herzen, Menschen jeden Fitnesslevels zu unterstützen. Meine Leidenschaft gilt der Functional Fitness, wo ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer eingehe. Zusätzlich engagiere ich mich mit Freude im Kinderfußball, angefangen von den Bambinis bis zur F-Jugend. Mein Engagement zeichnet sich durch Fröhlichkeit, Begeisterungsfähigkeit und vor allem Herzblut aus.
Gemeinsam streben wir nach Fitness und Spaß.